「よく噛むこと」の効果 よく噛んで食べることは、食べ物を飲み込みやすくするだけでなく、食材本来の味を感じられるため、食べ物がおいしく感じられたり、消化・吸収を助けたり、健康に役立つ効果がいろい … 続きを読む よく噛んで食べることは「ヒミコノハガイーゼ」