舌磨きはしたほうがいい？しないほうがいい？ 舌磨きとは、舌にできた舌苔（ぜったい）という白い汚れをブラシやヘラなどで取り除くことです。舌苔は、細菌や食べ物のかす、口内の粘膜がはがれたものなどが付着したものです。歯垢などと … 続きを読む 口臭予防にも舌磨きは効果的！「正しい舌の磨き方」